배에서 꼬르륵거리거나 골골거리는 소리(의학 용어로 장음 또는 복명음)는 대부분 장과 위가 활발하게 움직이고 있다는 지극히 정상적이고 건강한 신호입니다. 오히려 장이 전혀 움직이지 않아 소리가 나지 않는 상태가 건강상 더 위험할 수 있으므로, 소리 자체만으로 건강이 나쁘다고 걱정하실 필요는 없습니다.1. 배에서 소리가 나는 주요 원인 o 공복 상태일 때: 위와 장이 비어 있으면 뇌에서 '청소할 시간'이라는 신호를 보내 강한 수축 운동(이동성 위장관 복합운동)을 일으킵니다. 이때 빈 공간에 남아 있던 공기와 소화액이 섞이면서 소리가 크게 울려 퍼집니다. o 소화와 가스 이동 과정: 식사 후 장이 연동운동을 하며 음식물, 물, 가스를 아래로 밀어낼 때도 물 흐르는 소리나 뽀글거리는 소리가 납니다. o 공기를 ..